Fragen und Antworten rund um die Hypoglykämie
Das ist ganz normal, solange Sie sich nicht zusätzlich einen Virus oder eine Erkältung eingefangen haben. Der Körper braucht ein paar Tage (in seltenen Fällen auch etwas länger), um seinen Stoffwechsel vom Glucosestoffwechsel, den Sie bisher hatten, auf Fettstoffwechsel umzustellen. Da dem Körper massiv Kohlenhydrate entzogen werden und er zu Beginn noch nicht vollständig in der Lage ist, Energie aus Fett zu gewinnen, sind Sie quasi mit Energie unterversorgt und fühlen sich chronisch unterzuckert. Betroffene berichten in den ersten Tagen der Diät von Sehstörungen, Müdigkeit, Schwindel, Schlappheit, starkem Durst, Heißhunger, Zittern und Herzrasen. Nach ein paar Tagen sollten sich die Symptome üblicherweise gelegt haben.
Mehr Informationen über die Stoffwechselvorgänge während der Diäten finden Sie hier
Weitere Fragen zu diesem Thema
- Darf ich während der liberalen Diät ungesüßtes Popcorn und zuckerfreie Cerealien in beliebiger Menge essen, zusätzlich zum Brot?
- Warum darf ich während der Diät keinen Kaffee trinken?
- Was darf ich während der Diät essen?
- Muss ich auch Fruchtzucker und Milchzucker während der Diäten vermeiden?
- Darf ich während der Diäten Johannisbrotkernmehl zum Andicken verwenden?
- Wie kann ich feststellen, ob ich Hypoglykämie oder eine Kohlenhydratunverträglichkeit habe?
- Wie unterscheiden sich die “strenge” und die “liberale” Diät nach Dr. St. Amand?
- Hilft die Diät nach Dr. St. Amand auch gegen Symptome der Fibromyalgie?
- Ist die Diät von Dr. St. Amand für alle Guaifenesin-Anwender verbindlich?
- Ich bin Diabetiker, kann ich die Diät trotzdem machen?