Fragen und Antworten rund um die Hypoglykämie
Das ist ganz normal, solange Sie sich nicht zusätzlich einen Virus oder eine Erkältung eingefangen haben. Der Körper braucht ein paar Tage (in seltenen Fällen auch etwas länger), um seinen Stoffwechsel vom Glucosestoffwechsel, den Sie bisher hatten, auf Fettstoffwechsel umzustellen. Da dem Körper massiv Kohlenhydrate entzogen werden und er zu Beginn noch nicht vollständig in der Lage ist, Energie aus Fett zu gewinnen, sind Sie quasi mit Energie unterversorgt und fühlen sich chronisch unterzuckert. Betroffene berichten in den ersten Tagen der Diät von Sehstörungen, Müdigkeit, Schwindel, Schlappheit, starkem Durst, Heißhunger, Zittern und Herzrasen. Nach ein paar Tagen sollten sich die Symptome üblicherweise gelegt haben.
Mehr Informationen über die Stoffwechselvorgänge während der Diäten finden Sie hier
Weitere Fragen zu diesem Thema
- Darf ich während der liberalen Diät ungesüßtes Popcorn und zuckerfreie Cerealien in beliebiger Menge essen, zusätzlich zum Brot?
- Ich bin sehr schlank und möchte nicht abnehmen, was kann ich dagegen im Rahmen einer kohlenhydratarmen Ernährung tun?
- Welche Symptome können sich durch die Diät bessern?
- Ich bin Diabetiker, kann ich die Diät trotzdem machen?
- Was darf ich während der Diät trinken?
- Muss ich auch Fruchtzucker und Milchzucker während der Diäten vermeiden?
- Muss die Diät gegen Hypoglykämie bzw. das Kohlenhydratunverträglichkeits-Syndrom zwingend durchgeführt werden?
- Ich habe sehr viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten, kann ich die Diät dann überhaupt machen?
- Verursacht Hypoglykämie auch Schwellungen und Verhärtungen in den Muskeln?
- Darf ich nach den zwei Monaten Diät wieder alles essen?