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Einführung in die Therapie Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Hinweise und Hintergründe zu den Diäten

Mit den von Dr. St. Amand eigens für Hypoglykämiker entwickelten Diäten können Sie die Blutzuckerschwankungen und somit die Hypoglykämiesymptome in den Griff bekommen. Lesen Sie hier wichtige Hintergründe zur Diät.

Liberale Diät nach Dr. St. Amand

Die liberale Diät nach Dr. St. Amand hilft bereits vielen Hypoglykämikern, die Symptome der Hypoglykämie in den Griff zu bekommen. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel Sie während der liberalen Diät essen dürfen. Außerdem erhalten Sie wichtige Hinweise zu erlaubten Verzehrmengen und weitere Tipps.

Ernährungstipps während der liberalen Diät

Viele Menschen wissen trotz der umfangreichen Lebensmittellisten nicht, was Sie nun während der Diät eigentlich als Gericht zubereiten können. Hier haben wir für Sie ein paar Ideen gesammelt.

Strenge Diät nach Dr. St. Amand

Speziell für Übergewichtige hat Dr. St. Amand die strenge Diät entwickelt. Sehr stark von Hypoglykämie Betroffene oder Menschen, die ganz sicher gehen wollen, sollten die strenge Diät durchführen. Hier finden Sie eine Liste mit allen Lebensmitteln, die während der strengen Diät erlaubt sind, außerdem erhalten Sie wichtige Hinweise zu erlaubten Verzehrmengen und weitere Tipps.

Ernährungstipps während der Diäten

Viele Menschen wissen trotz der umfangreichen Lebensmittellisten nicht, was Sie nun während der Diät eigentlich als Gericht zubereiten können. Hier haben wir für Sie ein paar Ideen gesammelt.

Stoffwechselvorgänge während der Diäten

Erfahren Sie hier, was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie auf kohlenhydratarme Kost umstellen und warum es zu Beginn der Diäten häufig auch kurzzeitig zu Beschwerden kommen kann.

Was tun nach zwei Monaten Diät?

Sie haben die 2 Monate Diät korrekt eingehalten und wissen nun nicht, wie Sie weiter verfahren sollen? Hier erfahren Sie, was Sie nun im Falle einer Symptomverbesserung oder gleichbleibendem Befinden in Zukunft beachten sollten.

Hinweise und Ersatzprodukte

Hier erhalten Sie einnige Tipps, was Sie als Zuckerersatzstoff verwenden können, wie Sie im Rahmen der strengen Diät eine "falsche Buttermilch" herstellen oder was Sie als Bindemittel in Soßen oder als Paniermehlersatz verwenden können und vieles mehr.

Low Carb - nur ein Trend?

Low Carb-Diäten sind mittlerweile in aller Munde und nicht nur Models und Schauspieler ernähren sich weitestgehend kohlenhydratarm. Erfahren Sie hier, warum eine kohlehydratarme Ernährung nach Meinung vieler Wissenschaftler generell die gesündere Lebensweise für den Menschen darstellt.

Rezepte

Wir haben hier einige Rezepte zusammengestellt, die Sie während der liberalen oder strengen Diät zubereiten dürfen.