Fragen und Antworten mit dem Schlagwort "Kohlenhydrat"
Das ist ganz normal, solange Sie sich nicht zusätzlich einen Virus oder eine Erkältung eingefangen haben. Der Körper braucht ein paar Tage (in seltenen Fällen auch etwas länger), um seinen Stoffwechsel vom Glucosestoffwechsel, den Sie bisher hatten, auf Fettstoffwechsel umzustellen. Da dem Körper massiv Kohlenhydrate entzogen werden und er zu Beginn noch nicht vollständig in der Lage ist, Energie aus Fett zu gewinnen, sind Sie quasi mit Energie unterversorgt und fühlen sich chronisch unterzuckert. Betroffene berichten in den ersten Tagen der Diät von Sehstörungen, Müdigkeit, Schwindel, Schlappheit, starkem Durst, Heißhunger, Zittern und Herzrasen. Nach ein paar Tagen sollten sich die Symptome üblicherweise gelegt haben.
Mehr Informationen über die Stoffwechselvorgänge während der Diäten finden Sie hier
Weitere Fragen mit diesem Schlagwort
- Ich bin Vegetarier, kann ich die Diät dennoch durchführen?
- Ich habe sehr viele Nahrungsmittelunverträglichkeiten, kann ich die Diät dann überhaupt machen?
- Was darf ich während der Diät trinken?
- Ich bin Diabetiker, kann ich die Diät trotzdem machen?
- Wie unterscheiden sich die “strenge” und die “liberale” Diät nach Dr. St. Amand?
- Ist die Diät von Dr. St. Amand für alle Guaifenesin-Anwender verbindlich?
- Wie kann ich feststellen, ob ich Hypoglykämie oder eine Kohlenhydratunverträglichkeit habe?
- Muss die Diät gegen Hypoglykämie bzw. das Kohlenhydratunverträglichkeits-Syndrom zwingend durchgeführt werden?
- Ich habe seitdem ich die Diät mache einen metallischen Geschmack im Mund. Warum?
- Was ist Hypoglykämie?