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Einführung in die Therapie Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Geeister Beerensmoothie

✓ eignet sich für die liberale Diät
✓ vegetarisch

Und so wird's gemacht

Die noch gefrorenen Tiefkühlfrüchte mit dem Quark, der Milch, einem Schuss Zitronensaft und dem Süßungsmittel in einen Mixer geben und auf höchster Stufe gut durchmixen.