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Einführung in die Therapie Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Walnuss-Käseecken mit Apel-Rettich

✓ eignet sich für die liberale Diät
✓ vegetarisch

Und so wird's gemacht

  1. Den Rettich schälen, Apfel und Rettich mit einer Küchenreibe raspeln.
  2. Petersilie waschen und die Blätter klein schneiden, mit Essig, dem Kefir, den gewürzen zum Rettich und dem Apfel hinzugeben und mischen.
  3. Öl in der Pfanne für die Nuss-Käseecken erhitzen.
  4. Den Fetakäse der Länge nach halbieren, so dass 2 flache Scheiben entstehen.
  5. Die beiden Käsescheiben diagonal in je 2 Ecken teilen.
  6. Für die Panade das Ei in eine Schüssel geben und schaumig rühren.
  7. Die Walnüsse mit einem Messer oder im Mörser fein zerkleinern.
  8. Die Käseecken im Ei wenden und danach in den gehackten Walnüssen wälzen. Dabei möglichst fest in die gehackten Nüsse drücken.
  9. Anschließend die Ecken in das heiße Öl geben und von beiden Seiten 3-5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.