Nach Dr. St. Amand hat man seine individuelle Guaifenesin-Dosis dann gefunden, wenn es zu einer deutlichen aber tolerierbaren Erstverschlechterung kommt. 
Viele denken, dass sich das nur auf die Schmerzstärke bezieht, es kann aber auch eine Verschlechterung in einem ganz anderen Bereich sein.
Erschöpfung, Depressionen, Hautjucken etc, zählen ebenso zur Erstverschlechterung und sind ein Hinweis darauf, dass die richtige Dosis gefunden wurde. Deshalb sollten Sie ein Symptomtagebuch führen, in das Sie notieren wie es Ihnen geht, was sich verändert etc.

Die "Erstverschlechterung" kann zwischen Stunden, Tagen, Wochen und sogar Monaten anhalten. Wird es zu stark und nicht aushaltbar, soll die Dosis wieder gesenkt werden.