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Einführung in die Therapie Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Limettencreme

✓ eignet sich für die liberale Diät
✓ vegetarisch

Und so wird's gemacht

  1. Das Päckchen Götterspeise (eig. für 1/2 Liter Wasser gedacht) nur mit 1/4 Liter kaltem Wasser mischen und 10 min quellen lassen (nicht erhitzen).
  2. Die Limette auspressen und in einer Schüssel mit dem Quark vermischen. Nevella dazugeben und mischen.
  3. Die Götterspeise nach 10min unter Rühren erhitzen und abkühlen lassen (z.B. in einem Wasserbad).
  4. Die kühle Götterspeise langsam unter die Quark-Creme mischen und die Creme kalt stellen.
  5. Wenn die Creme anfängt zu gelieren, die Sahne schlagen und unterrühren und in den Kühlschrank stellen, bis die Creme stichfest ist!