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Einführung in die Therapie Schritt-für-Schritt-Anleitung
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Literatur

Hier finden Sie eine Auswahl an Literaturtipps rund um Fibromyalgie, kohlenhydratarme Ernährung und andere Krankheiten, deren Symptome denen der Fibromyalgie ähneln. Diese Liste wird gelegentlich erweitert.

Salicylatvermeidung

Die Salicylatvermeidung ist ein grundlegender Baustein der Guaifenesin-Therapie von Dr. St. Amand. Wir haben hier noch einmal eine Übersicht zusammengestellt, wie Sie Salicylate in Kosmetika oder Medikamenten schnell entlarven können. Außerdem finden Sie Links zu salicylatfreien Produktlisten.

Kartierung

Als Kartierung wird das manuelle Abtasten des Körpers nach Schwellungen und Verhärtungen bezeichnet. Eine Kartierung ist für die Therapie als Erfolgskontrolle empfehlenswert aber nicht notwendig. Hier finden Sie eine Kartierungsanleitung, die Sie dem Therapeuten Ihres Vertrauens geben können und eine Körperkarte zum Download.

Symptomliste

Dr. St. Amand hat in seiner jahrzehntelangen Zeit als Therapeuth eine Vielzahl an Symptomen zusammengetragen, die seine Fibromyalgiepatienten aufwiesen. Hier können Sie sich die Symptomlisten herunterladen.

Hypoglykämie-Diäten

Nach Aussage von Dr. St. Amand leiden rund 70 % seiner Fibromyalgiepatienten auch an einer zweiten Krankheit, der Hypoglykämie. Beide Krankheiten müssen separat behandelt werden. Zur Behandlung von Hypoglykämie ist die Einhaltung spezieller Diäten notwendig, laden Sie sich hier die Diätlisten herunter.

Hilfreiche Links

Hier finden Sie eine Sammlung an hilfreichen Links, beispielsweise zu salicylatfreier Zahnpasta und Kaugummis oder Schokolade,  und Nudelersatz, die im Rahmen der liberalen oder strengen Diät gegessen werden dürfen.

Tabelle "Was darf ich trinken?"

Immer wieder entsteht Verwirrung darüber, was im Rahmen der Guaifenesin-Therapie nach Dr. St. Amand oder bei den Diäten getrunken werden darf. Häufig werden von Betroffenen die Gründe (Diät oder Salicylate) warum etwas nicht getrunken werden sollte, verwechselt. Wir haben hier eine übersichtliche Tabelle erstellt.