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Tabelle: Was darf ich trinken?

Immer wieder kommt die Frage auf, was man während der Einnahme von Guaifenesin (bezogen auf die Salicylate) und den beiden diätischen Ernährungsformen (bezogen auf den Zucker) nach Dr. St. Amand trinken darf - und nicht selten besteht eine gewisse Verwirrung.

Die folgende Tabelle soll diese Fragen klären.
  Ich nehme Guaifenesin Ich nehme Guaifenesin und mache die liberale Diät Ich nehme Guaifenesin und mache die strenge Diät Ich nehme (noch) kein Guaifenesin und mache die
liberale Diät
Ich nehme (noch) kein Guaifenesin und mache die strenge Diät
Wasser Ja Ja Ja Ja Ja
Zuckerfreie Softdrinks
ohne Koffein
Ja Ja Ja Ja Ja
Zuckerfreie Softdrinks
mit Koffein
Ja Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
​Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
​Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
​Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Milch Ja Ja Nein.
Der enthaltene Milchzucker beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Ja Nein.
Der enthaltene Milchzucker beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Sojamilch Ja. Ja. Ja. Ja. Ja.
Tee aus der Kamelie (schwarzer, grüner, weißer) Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Kräutertee Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Pfefferminztee Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Reiner Früchtetee (ohne Zusatz von Kräuter- oder Schwarztee) In Maßen.
Der Salicylatgehalt von reinem Früchtetee ist nicht exakt bestimmbar.
In Maßen.
Der Salicylatgehalt von reinem Früchtetee ist nicht exakt bestimmbar.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
In Maßen.
Der Salicylatgehalt von reinem Früchtetee ist nicht exakt bestimmbar.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Kamillentee In Maßen.
Der Salicylatgehalt von Kamillentee ist nicht exakt bestimmbar.
In Maßen.
Der Salicylatgehalt von Kamillentee ist nicht exakt bestimmbar.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
In Maßen.
Der Salicylatgehalt von Kamillentee ist nicht exakt bestimmbar.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ingwertee Ja, aber in Maßen. Ja, aber in Maßen.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja, aber in Maßen.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Heiße Zitrone Ja Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Fruchtsäfte oder Fruchtsaftschorlen mit Zuckerzusatz In Maßen.
Fruchtsäfte sind Konzentrate. Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Fruchtsäfte und Fruchtschorlen (selbst gepresst) In Maßen.
Fruchtsäfte sind Konzentrate. Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Analog zu essbarer Obstmenge mit Wasser verdünnt
In Maßen.
Fruchtsäfte sind Konzentrate. Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Der enthaltene natürliche Fruchtzucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Sie dürfen die in der liberalen Ernährung erlaubten Obstportionen auspressen oder pürrieren.
In Maßen.
Fruchtsäfte sind Konzentrate. Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Der enthaltene natürliche Fruchtzucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Sie dürfen die in der strengen Ernährung erlaubten Obstportionen auspressen oder pürrieren.
In Maßen.
Fruchtsäfte sind Konzentrate. Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Der enthaltene natürliche Fruchtzucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Sie dürfen die in der liberalen Ernährung erlaubten Obstportionen auspressen oder pürrieren.
In Maßen.
Fruchtsäfte sind Konzentrate. Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Der enthaltene natürliche Fruchtzucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Sie dürfen die in der strengen Ernährung erlaubten Obstportionen auspressen oder pürrieren.
Zuckerhaltige Softdrinks Ja Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Zuckerhaltige Energy-Drinks mit Koffein (z.B. Red Bull) Ja Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Zuckerfreie Energy-Drinks mit Koffein (z.B. Red Bull sugarfree) Ja Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Kaffee (koffeinhaltig) Ja Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Nein.
Das enthaltene Koffein beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Koffeinfreier Kaffee Ja Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Ja,
Süßung jedoch nur mit Zuckerersatzstoffen.
Chininhaltige Getränke
(z.B. Bitter Lemon),
zuckerhaltig
In Maßen.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Zuckerfreie chininhaltige Getränke (z.B. Bitter Lemon zuckerfrei) In Maßen.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
In Maßen.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
In Maßen.
Die enthaltenen Salicylate können die Wirkung von Guaifenesin blockieren.
Ja Ja
Bier Ja Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Wein Ja Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel.
Nein.
Der enthaltene Zucker beeinflusst den Blutzuckerspiegel und beeinträchtigt die gewünschte Gewichtsreduktion.